Медитация

Главная / Йога / Медитация
Медитация – древний и сложный процесс, к которому в наши дни может прикоснуться каждый.
Первыми шагами к медитации станет способность концентрироваться и направлять внимание вглубь себя, позволяя вашим мыслям быть облаками на небе.

Эфирные масла способствуют медитации, где вы все больше приближаетесь к собственному совершенству.

Для создания нужной атмосферы просто используйте аромалампу, налив туда небольшое количество натурального эфирного масла. Попробуйте, и вы поразитесь результату!

Рекомендации для практики: шалфей мускатный, эвкалипт, иссоп, кедр атласский, равинтсара.